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Ernährung - Weitere Beratungsthemen

 

In weiteren Beratungen werden die Ernährungsempfehlungen und therapeutischen Zielsetzungen vertieft:

Ernährungstyp erkennen - typenspezifische Ernährung
BrainFood – Optimierung der Gehirnfunktionen - steigert Energie,
    Konzentration, Gedächtnis
Vitalstoffberatungen - Vitamine und Mineralstoffe
Ernährungsgewohnheiten - Hunger oder Gelüste? Naschen,
    ständiges Knabbern, ungenügende Sättigung
Einkaufshilfe - bewusster Einkaufen
Nährwertinformationen - Zutatenliste, technische Hilfsstoffe, Enzyme,
    E-Nummern
FastFood contra SlowFood - regionale, frische unverarbeitete Lebensmittel
    bilden das Fundament Ihrer Gesundheit
Brainfood - steigert Konzentration und geistige Leistungsfähigkeit
Bewegung - körperliche Aktivität unterstützt Gehirn und Körper,
   wirkt vorbeugend